おはようございます！


２月は逃げると言ったもので１週間があっという間に過ぎ去ります。

充実した日々だからこそでしょうか？

今日は１３日の金曜日　

何かいいことが起きそうな予感がします






東京研修第２弾


先日行われた腰痛セミナーに引き続き同じ日の午後から

東京大学 小林寛道名誉教授が開発した認知動作型トレーニングマシンを用いての

トレーニングを体験してきました。

７歳から９１歳まで、効率よくインナーマッスルをトレーニングできるとの事で

一般の方からプロの競輪選手までと幅広い利用者がいるそうです。



実際に体験すると目からウロコのトレーニングでした。


筋肉は緩めて鍛える


なるほどね～


おもしろいトレーニング体験をしました。


力を必要としないトレーニングなので

翌日、疲れや筋肉痛は一切ありません。


また、勉強したいことが増えました。

体験中～　


東京の世田谷にあります。



からだラボの施術に応用できそうな事、たくさん教えて頂きました。


天気のいい１日になりそうです


週末までもうひと踏ん張り


今日も１日、はりきっていきましょう！