おはようございます！

昨夜から降り続いた豪雨も早朝サイクリング時には止みました。

朝からラッキー

週の初めからいい事ありそうな予感。

でしたが、


通勤途中に長い竹の棒を後部座席から出した車両がすれ違う際に

マイカーのアンテナを折り、走り去っていきました

アンテナが折れたくらいですみましたが、一歩間違えれば顔面直撃でした


これもまぁ、ラッキーだったかもしれませんね～


朝の一コマでした。






昨日、先輩がラボに遊びに来られました。

夕方、閉店間際にお菓子とコーヒーを持ってきてくれました。


しかも、コップと氷持参なんです！


缶コーヒーもコップに氷入りだと味が違いますね～



また肥ってしまう



最近は消費量よりもエネルギー摂取量の方が多いので

たくさん、運動が必要です。


夏に向けて


頑張ります！


ダイエット、この５年間くらいの目標ですが、なかなか達成できません。

今年は夏に５０歳


気合入れて、本気でダイエットに取り組みたいと思います。



まずは、このお菓子を食べないことから始めないとな・・・・。




先輩とは柔道の話、整体の話、介護の話、ＰＣの話


話が尽きませんでした。


仕事の時よりも喋った




雨降りです！

竹の棒は運ぶのやめましょう！

ではなく


今日も安全運転で！



今週も１日、はりきっていきましょう！