おはようございます！

明け方のどしゃ降りの雨　

ビックリするほど降り続けるな～

その雨も早朝サイクリング時には上がってました。

娘が期末試験なので一人サイクリング。


久しぶりにクワガタ♂もゲット





昨日のお客様から差し入れ頂きました。


ぶどう


あれ？


もうそんな季節ですかね？


秋の味覚だったような・・・


いつも差し入れくださるお客様は珍しいものや旬な物が手に入ったら

あんたにあげるね～

って持ってきてくださります。


感謝です。



胃の中の映像の様です。




ぶどうの期待される効能は

疲労回復、眼精疲労改善（赤ブドウ）、高血圧予防、動脈硬化予防

心筋梗塞予防、脳梗塞予防、がん予防



ぶどうの皮には、眼精疲労や活性酸素の除去に

効果があるとされる「アントシアン」が多く含まれます。

アントシアンはポリフェノールの一種で悪玉コレステロールの

発生を防ぎ血液をキレイにする働きがあるといわれています。

そのため、動脈硬化やがん予防にも期待ができます。

デラウェアなどの赤ぶどうには発がん抑制作用を持つと

いわれる「レスベラトロール」というポリフェノールも

含まれています。

また、果実に多く含まれるブドウ糖や果糖は疲労回復に

効果があるので暑い夏のエネルギー補給に最適です。



まさに自分にぴったりの効能です！


家に帰って皮まで食べよう




６月最終営業日です。


今月もたくさんのお客様に来ていただきました。


ありがとうございます。


いつの日か、お客様の全ての痛み違和感をやっつけられるように


益々、勉強したいと思います。


今月は不規則な営業時間だったにもかかわらず、たくさんのお客様に

来ていただきました。

本当にありがとうございます。


雨が降り続き大事なお身体の古傷が痛みませんか？

お身体を労わってケアしてあげてください！



今日も１日、はりきっていきましょう！