おはようございます！

ヒンヤリと言うよりブルッとした寒い朝となりました

日中が暑いので気温の変化に身体が付いていかない季節となります。

寝具もそろそろ見直しが必要ですね～




昨日は高校生長距離ランナーの下肢のケアと股関節の調整　


慢性肩こり　


定期メンテナンス


急性腰痛（ぎっくり腰）

最後のぎっくり腰の方は歩行が困難なほどの痛み　


前屈も後屈もできません


帰りは付添いの友人たちに笑われながらスタスタ歩いて帰って行きました　


最近見つけた身体のあの場所を調整すると腰の痛みが和らぐ。


不思議だな～


ぎっくり腰の方、痛みが強くても大丈夫です。


ご相談ください。




９月は意外と寝違え、ぎっくり腰が多いです。

夜間の冷えが原因かもしれませんね！





先日、島のスーパーで見つけた熊本名物人形焼！

ん？


人形焼？

熊本名物？


浅草名物かと思ってた。


しかも、くまモン


もう、熊本のユルキャラじゃなくなってる。


あちこちの県で大活躍。


なんでモンに変更だな！




でも、美味しいからＯＫ！


特にハムエッグは小腹がすいたら最高。


期間限定らしいのでもうないかもしれないですね！　


晴天の日曜日楽しんで！


今日も１日、はりきっていきましょう！