おはようございます！

本日は定休日です。

台風に備えたり、郡大会の準備したり

行けるのか徳之島



お風呂で改善する頭痛・悪化する頭痛の違いとは？　




頭痛と言っても、その原因や症状はまちまち。

後頭部を中心とした鈍痛が特徴の「緊張型頭痛」は背中付近の筋肉の凝りによるものが

多く、症状緩和のために積極的に風呂を使いたい症状と言えます。


一方、「ズキン、ズキン」という

強い痛みが目元やこめかみに起きる「片頭痛」は、お風呂に入ってはいけない頭痛。

血管を拡張させてしまい、症状が悪化する原因となります。


「天候型頭痛」も同様で

お風呂に入ると痛みが増すようです。


片頭痛が起きている場合は、運動やマッサージも厳禁。

痛む部分を冷やし、静かな部屋で休むことがお薦めです。我慢できないほどひどい場合は

専門医の診察を受けましょう。




ちなみに片頭痛の時に食べてはいけないものは

チョコレ～ト

赤ワイ～ン

ピ～ナッツ


あとは外食も痛みが増すらしいです。


その理由は多量の化学調味料や油、塩分が原因と言われています。


頭痛がある方はしんどいですよね～


今日も１日、はりきっていきましょう！